La Cueva Alfa: El podcast que llegó para quedarse y crear un movimiento.

@rosysanjurjo  

En un tiempo donde los hombres enfrentan presiones silenciosas y pocas oportunidades para hablar de sus emociones, “La Cueva Alfa” emerge como un espacio valiente y transformador. Conducido por Waldemar Serrano Burgos y la Dra. Marilú Cintrón, este podcast se ha dado de qué hablar y muchos han resonado con los temas de conversación con el propósito de continuar el tema con otros a quienes también sirva de beneficio.

Cada episodio invita a hacer un pequeño alto y mirar hacia dentro (hombre o mujer) reflexionar y entender que la fortaleza también se encuentra en mostrarse vulnerable.No juzquemos y a nuestros hijos recordemos que la vulnerabilidad es un super poder.

Lo que más me gusta es como se complementa el dúo: Waldemar, con su estilo directo y carismático, dirije la dinámica hacia el autoconocimiento y la acción; mientras la Dra. Cintrón aporta la perspectiva emocional y psicológica. Juntos logran un equilibrio entre sabiduría práctica y acompañamiento genuino. La conversación que trae el podcast, En La Cueva Alfa, es una conversación casual que fluye de manera orgánica, no hay discursos ni posturas rígidas: hay humanidad. Desde la ansiedad, , temas como el suicidio, el miedo al fracaso o los retos en las relaciones, hasta el propósito, la espiritualidad y el descanso, los temas fluyen con la naturalidad de quien comparte vida y no solo teoría. Entre los episodios más comentados, destacan:  “La vulnerabilidad como fortaleza”, donde se redefine la idea de poder.   “El hombre emocionalmente disponible”, que invita a romper el silencio afectivo.  “Propósito y autenticidad”, una guía para vivir desde lo esencial y no desde la apariencia.

Un movimiento que va más allá del podcast más que entretenimiento, La Cueva Alfa representa un movimiento de bienestar y reflexión. Su comunidad crece con hombres —y también mujeres— que encuentran en este espacio la libertad de escucharse, cuestionarse y sanar. Valoro grandemente este tipo de contenido y su trascendencia el formato digital para sembrar algo más profundo: la conciencia de que sentir no es debilidad, sino liderazgo emocional. Escuchar para entender(se) La Cueva Alfa está disponible en YouTube cada jueves a las 7PM y plataformas de podcast. Cada episodio es una invitación a conectar con lo que muchas veces callamos, y a descubrir que el cambio personal comienza con una conversación honesta.